Salud Familiar y Comunitaria - La Paz(Mendoza)

  Niños con Neurodivergencia Necesitamos comprender para acompañar, la etiqueta no sirve. La neurodivergencia es una forma diferente de funcionar, percibir, aprender y relacionarse con el mundo. No significa “estar roto” ni “ser menos”, sino tener un cerebro que procesa la información de manera distinta al promedio. Dentro de las neurodivergencias las que más solemos escuchar son: Trastorno del Espectro Autista (TEA) TDAH Dislexia Dispraxia Altas capacidades Trastornos del procesamiento sensorial Algunas formas de ansiedad o hipersensibilidad emocional Cada niño es único. Dos niños con el mismo diagnóstico pueden ser completamente diferentes entre sí. Por eso es tan amplio el espectro. ¿Cómo puede manifestarse? Algunos niños pueden: Tener dificultad para mantener la atención Sensibilizarse mucho a ruidos, luces o texturas Necesitar rutinas estrictas Aprender de formas distintas Presentar intereses muy intensos Tener dificultades sociales Ser extr...

Consejos prácticos para evitar complicaciones respiratorias por ambientes secos Es muy frecuente desde abuelos que no terminan de solucionar sus cuadros hasta madres con niños que detallan que hace meses que concurren con cuadros que solucionan pero que a las semanas vuelven a recaer. Les informo , no se enferman porque sí, el problema radica en su adaptación al clima seco y desclimatización consecuente al exponerse a las variantes(baño habitación, living patio, patio auto(con calefacción), auto , aula escolar con calefaccion a recreo con frío seco. ) climáticas que hacen que las defensas estén en constante trabajo descendiendo y por lo tanto siendo el cuerpo proclive a infecciones. El aire seco no solo es incómodo: puede ser peligroso. Especialmente en invierno, con la calefacción encendida, o en zonas áridas, es muy común que las vías respiratorias —desde la nariz hasta los bronquios— se resequen, acumulen moco espeso y se tapen. Esto no solo dificulta la respiración, sino que puede...

En varias consultas con los abuelos, es frecuente recibirlos con motivo de consulta de accesos de tos y flema con dificultad para expectorar. La realidad es que es un problema que debe abordarse desde el inicio de los síntomas en especial para quienes tienen dificultad para expectorar esas flemas, las mismas que se acumulan en la noche al descansar y al otro día cuesta eliminarlas. Muchas veces, con la edad o algunas enfermedades, esa función tan natural de respirar se vuelve un desafío. Los adultos mayores suelen enfrentar problemas para eliminar secreciones respiratorias, lo que aumenta el riesgo de infecciones, fatiga y falta de aire. Por eso, hoy te comparto una guía práctica de ejercicios de kinesioterapia respiratoria , pensados especialmente para ellos y para los familiares a modo de evitar preocupación que puede solventarse 🧠 ¿Qué es la kinesioterapia respiratoria? Es una rama de la kinesiología que se enfoca en mejorar la función pulmonar a través de técnicas simples y s...

Una guía sencilla de alimentación para adultos y adultos mayores Introduciendo..."Sos lo que comés" Ante cada consulta y urgencia médica en la guardia , es frecuente al terminar la atención  la pregunta  “Tengo gastritis… ¿qué puedo comer?” , o “Estoy con náuseas… ¿qué me cae bien?, o "Tengo diarrea” . Este artículo propone sistematizar los si y no en las dietas  Para Hipertensión y Diabetes, amerita un programa de dieta especial adaptado a las circunstancias y merece un artículo aparte. Por lo que se desarrollará más adelante. 🌿 Reacción alérgica: Las alergias alimentarias pueden durar de 7 a 21 días y causar síntomas molestos o incluso peligrosos. Si hay dificultad para respirar, hay que acudir de inmediato a guardia . Mientras tanto, se recomienda: 🛑 Evitar: Tomate, cítricos, huevos, soja, frutillas, maní, nueces, pescados, mariscos. Alimentos con conservantes, colorantes, grasas, alcohol, café. ✅ Recomendado: Mucha agua, comidas suaves, sin aditivos...

  Por Dr. Bruno Galli – Medicina Familiar y Comunitaria | La Paz, Mendoza Los adultos mayores que frecuentan la guardia del hospital y las consultas médicas en consultorio representan un porcentaje creciente de las consultas en servicios de guardia. Pero su evaluación no siempre es sencilla: los síntomas pueden ser atípicos, múltiples o solaparse , y detrás de una queja común pueden esconderse problemas serios. A continuación, te comparto los motivos más frecuentes de consulta y qué deberíamos sospechar o descartar como médicos de primera línea, y familiares directos o a cargo. 1. 💢 Dolor (en especial, dolor neuropático ) Cómo se presenta: ardor, quemazón, calambre, pinchazo; a menudo en piernas, manos o zona lumbar. Puede ser nocturno y persistente. En edades avanzadas la artrosis , la osteoporosis y la gota suelen generar dolor que no cede con medicación habitual Posibles causas:pensamos en: neuropatía diabética, compresión radicular, herpes zóster, deficiencia de B1...

  Por Dr. Bruno Galli – Medicina Familiar y Comunitaria | La Paz, Mendoza La diabetes tipo 2 es una enfermedad muy frecuente en adultos mayores. Es la otra enfermedad silenciosa de las que le hablé, como la hipertensión. Muchas veces pasa desapercibida en sus comienzos, pero puede afectar múltiples órganos si no se detecta y trata a tiempo, generando efectos irreversibles. En la vejez, la diabetes tiene características particulares que requieren una atención específica, adaptada y cercana, por ello, desde la educación y prevención se puede evitar llegar a las complicaciones y vivir una vida normal sin complicaciones  🔍 ¿Qué es la diabetes tipo 2? Es una enfermedad crónica en la cual el cuerpo no utiliza correctamente la insulina( si, esa misma que se administran en inyecciones para literalmente meter la glucosa de la sangre a los tejidos), provocando niveles elevados de glucosa (azúcar) en sangre. En mayores, suele asociarse con sobrepeso, sedentarismo, hipertensión y an...