Salud Familiar y Comunitaria - La Paz(Mendoza)

En varias consultas con los abuelos, es frecuente recibirlos con motivo de consulta de accesos de tos y flema con dificultad para expectorar. La realidad es que es un problema que debe abordarse desde el inicio de los síntomas en especial para quienes tienen dificultad para expectorar esas flemas, las mismas que se acumulan en la noche al descansar y al otro día cuesta eliminarlas. Muchas veces, con la edad o algunas enfermedades, esa función tan natural de respirar se vuelve un desafío. Los adultos mayores suelen enfrentar problemas para eliminar secreciones respiratorias, lo que aumenta el riesgo de infecciones, fatiga y falta de aire. Por eso, hoy te comparto una guía práctica de ejercicios de kinesioterapia respiratoria , pensados especialmente para ellos y para los familiares a modo de evitar preocupación que puede solventarse 🧠 ¿Qué es la kinesioterapia respiratoria? Es una rama de la kinesiología que se enfoca en mejorar la función pulmonar a través de técnicas simples y s...

Por Dr. Bruno Galli – Medicina Familiar y Comunitaria | La Paz, Mendoza Con el paso de los años, el cuerpo cambia. Uno de los órganos que más lo refleja es el sistema cardiovascular. Las arterias pierden elasticidad, el corazón trabaja con mayor esfuerzo y la presión arterial tiende a subir. Este fenómeno es común, pero no debe naturalizarse. La hipertensión arterial es la enfermedad crónica más frecuente en adultos mayores . Muchas veces silenciosa, puede afectar seriamente al corazón(Insuficiencia cardíaca, Infarto agudo de miocardio), al cerebro(ACV), los globos oculares(Glaucoma) y a los riñones(Insuficiencia renal) si no se controla a tiempo. Por eso, en medicina familiar hacemos énfasis en su prevención, detección y control temprano , incluso antes de que dé síntomas. De hecho se le llama la enfermedad silenciosa, así como la diabetes, porque cuando da síntomas suele ser un poco tarde.Desarrollemos un poco ¿Qué es una presión arterial normal? Estadísticamente, en personas ma...