💨 Respirar Mejor: Ejercicios de Kinesioterapia Respiratoria para Adultos Mayores
En varias consultas con los abuelos, es frecuente recibirlos con motivo de consulta de accesos de tos y flema con dificultad para expectorar. La realidad es que es un problema que debe abordarse desde el inicio de los síntomas en especial para quienes tienen dificultad para expectorar esas flemas, las mismas que se acumulan en la noche al descansar y al otro día cuesta eliminarlas. Muchas veces, con la edad o algunas enfermedades, esa función tan natural de respirar se vuelve un desafío. Los adultos mayores suelen enfrentar problemas para eliminar secreciones respiratorias, lo que aumenta el riesgo de infecciones, fatiga y falta de aire. Por eso, hoy te comparto una guía práctica de ejercicios de kinesioterapia respiratoria , pensados especialmente para ellos y para los familiares a modo de evitar preocupación que puede solventarse 🧠 ¿Qué es la kinesioterapia respiratoria? Es una rama de la kinesiología que se enfoca en mejorar la función pulmonar a través de técnicas simples y s...